Weiterbildung Gymnastik

Fit durchs Jahr

Weiterbildung Gymnastik

Datum

Leiterin

Ort

18. Jan 2014

Marianne Frick, St. Gallen

Dipl. Bewegungspädagogin

Franklin-Methode

NIA

 

¨ Ankommen, genussvolles Bewegen, Wohlbefinden

¨ erlebte Anatomie (Noppenbälle), genussvolles bewegen (Stäbe)

¨ Mobilisations- und Entspannungsübungen

 

 

 

Rheineck

Datum

Leiterin

Ort

08. März 2014

Annet Rahatoka, St. Gallen

Dipl. Tanz- und Bewegungspädagogin

Groupfitnessinstruktorin BSA

Dipl. Dance Step

 

¨ Aufwärmideen für fliessende Übergänge

¨ leichte Schrittmuster für jedermann / unterschiedlich aufgebaut

¨ Kräftigungsideen mit dem ganzen Körpereinsatz

¨ Body & Mind

¨ bewegter Geist – bewegter Körper

 

 

 

Rheineck

Datum

Leiterin

Ort

15. März 2014

Christa Breitenberger, Langenthal

dipl. Bewegungspädagogin BGB

dipl. QiGong Lehrerin SGQT

 

¨ Tänzli und Gymnastik zum Einwärmen

¨ Osteoporose Gym

¨ Gut zu Fuss

¨ Atmungsübungen zum Ausklang

 

 

 

Zürich

Datum

Leiterin

Ort

03. Mai 2014

Heike Kirschnek, DE Oberreute

Sportlehrerin und Gesundheitsmanagerin

 

¨ Maori Fit-Slow

¨ Sturzprävention I

¨ Jazz Movements – Body Flow

 

 

 

Rheineck

Datum

Leiterin

Ort

06. Sept 2014

Heike Kirschnek, DE Oberreute

Sportlehrerin und Gesundheitsmanagerin

 

¨ Maori Fit-Slow

¨ Sturzprävention I

¨ Jazz Movements – Body Flow

 

 

 

Zürich

Datum

Leiterin

Ort

13. Sept 2014

Irene Müntener, Buchs

Fitness-, Pilates- und Wellnesstrainerin

 

Atmung, Bewegung und Konzentration

 

¨ Chi Ball – lass die Energie fliessen

¨ Let’s Rock, Ball Drums

¨ kleine Spiele

 

 

Rheineck

Datum

Leiterin

Ort

08. Nov 2014

Liliane Leber, Niederwil

Sportlehrerin ESSM

 

¨ Vielseitige Ideen für das Aufwärmen und den Ausklang

¨ Ausgewogenes Fitnesstraining

¨ Music & Dance

 

Rheineck

Datum

Leiterin

Ort

15. Nov 2014

Liliane Leber, Niederwil

Sportlehrerin ESSM

 

¨ Vielseitige Ideen für das Aufwärmen und den Ausklang

¨ Ausgewogenes Fitnesstraining

¨ Music & Dance

 

Zürich

Kursveranstaltungen 2014