Weiterbildung Gymnastik

Fit durchs Jahr

Weiterbildung Gymnastik

Kursveranstaltungen 2017

Datum

Leiterin

Ort

14. Jan 2017

Heike Kirschnek, DE Oberreute

Sportlehrerin und Gesundheitsmanagerin

 

¨ Linedance (Country-Linedance über Footloose bis HipHop-Variationen und Makarena-Tanz)

¨ Zeigt her eure Füsse (Fuss- und Venentraining)

¨ Rückentraining und noch etwas tiefer…

 

 

 

Rheineck

Datum

Leiterin

Ort

04. März 2017

Martina Intveen, Arbon

Personaltrainerin

 

¨ Aufwärmen mit Spiel und Spass

¨ Rücken Fit

¨ Die fünf Tibeter (für Kraft, Beweglichkeit und Vitalität)

 

 

 

 

Rheineck

Datum

Leiterin

Ort

20. Mai 2017

Heike Kirschnek, DE Oberreute

Sportlehrerin und Gesundheitsmanagerin

 

¨ Faszientraining mit oder ohne „Blackroll“

¨ Aerobic in 4 Ecken

¨ Entspannung

 

 

Rheineck