Weiterbildung Gymnastik

Fit durchs Jahr

Weiterbildung Gymnastik

Datum

Leiterin

Ort

14. Jan 2012

Veronika Fehr, Illnau

dipl. Gymnastikpädagogin SBTG

Gesundheitsleiter STV

Erwachsenensportexpertin esa

 

Traditionelles und Neues

¨ Ganzheitliches Rückentraining

¨ Sensomotorisches Training

¨ Konditionstraining (Aerobic) - Kraft, Beweglichkeit, Koordination

Zürich

Datum

Leiterin

Ort

21. Jan 2012

Cornelia Kaufmann, Muhen

Bewegungspädagogin / Mentaltrainerin

 

Bewegte Ideenvermittlung

¨ Aufwärmchoreografie

¨ Fliessender Ablauf von Kräftigungsübungen mit Kleingeräten

¨ Bewegungsablauf 'Beweglichkeit - Stabilisation - Kraft'

Rheineck

Datum

Leiterin

Ort

17. März 2012

Manuela Briner, Jona

dipl. Gymnastiklehrerin

 

¨ Bodyforming mit ca. ½ Stunde Stretching-Fluss

¨ Zumba - 3 bis 4 Lieder zum Mitnehmen

Zürich

Datum

Leiterin

Ort

10. März 2012

Manuela Briner, Jona

dipl. Gymnastiklehrerin

 

¨ Bodyforming mit ca. ½ Stunde Stretching-Fluss

¨ Zumba - 3 bis 4 Lieder zum Mitnehmen

Rheineck

Datum

Leiterin

Ort

12. Mai 2012

Manuela Briner, Jona

dipl. Gymnastiklehrerin

 

¨ Therapieball

¨ Antara Dance zum Mitnehmen

Rheineck

Datum

Leiterin

Ort

08. Sept 2012

Chantal Hautle,Wittenbach

dipl. Gymnastiklehrerin

dipl. Wellnesstrainerin II

Expertin Erwachsenensport, BASPO Magglingen

 

Stabilisationstraining

 

¨ Übungen für die Tiefenmuskulatur ohne und mit Overball

¨ Vom Einfachen zum Schwierigen, wie kann man Übungen differenzieren

¨ Mobilisationsübungen mit dem Overball

Rheineck

Datum

Leiterin

Ort

15. Sept 2012

Christa Breitenberger, Thörigen

dipl. Bewegungspädagogin BGB

dipl. QiGong Lehrerin SGQT

 

¨ Warm up im Gehen, Stehen, Sitzen

¨ Tänze einfach und beschwingt

¨ Vielseitige Ideen mit Handgerät Federball

¨ Entspannungsübungen als Stundenausklang

 

 

Zürich

Datum

Leiterin

Ort

10. Nov 2012

Liliane Leber, Niederwil

Sportlehrerin ESSM

 

¨ Kleine Spiele - mit und ohne Musik

¨ Mobilisation, Kräftigung, Koordination

¨ Tanz mit der PET-Flasche

 

Mitbringen:      

zwei leere 5dl PET-Flaschen

 

 

 

Rheineck

Datum

Leiterin

Ort

17. Nov 2012

Simone Marthaler, Lätti

Gymnastikleiterin

 

¨ Einturnen von Kopf bis Fuss, inkl. Boden-übungen

¨ Übungen mit dem Seidenband

¨ Abschlusstänzli

 

Mitbringen:      

Seidenband (falls vorhanden)

 

 

 

Zürich

Kursveranstaltungen 2012