Weiterbildung Gymnastik

Fit durchs Jahr

Weiterbildung Gymnastik

Datum

Leiterin

Ort

16. Jan 2016

Irene Müntener, Buchs

Fitness-, Pilates- und Wellnesstrainerin

 

¨ "Faszien in der Bewegung

¨ Dance and more

¨ Die Wand, mein Hilfsmittel

 

 

 

Rheineck

Datum

Leiterin

Ort

23. Jan 2016

Heike Kirschnek, DE Oberreute

Sportlehrerin und Gesundheitsmanagerin

 

¨ Twist & Rock‘n Roll als Konditionstraining

¨ Warm-Up Variationen

¨ Rückentraining und noch etwas tiefer

 

 

 

Zürich

Datum

Leiterin

Ort

05. März 2016

Martina Intveen, Arbon

Personaltrainerin

 

¨ Kondition und Koordination

¨ Bauch, Peine, Po

¨ Entspannung

 

 

 

Rheineck

Datum

Leiterin

Ort

21. Mai 2016

Heike Kirschnek, DE Oberreute

Sportlehrerin und Gesundheitsmanagerin

 

¨ Twist & Rock‘n Roll als Konditionstraining

¨ Warm-Up Variationen

¨ Rückentraining und noch etwas tiefer

 

 

Rheineck

Kursveranstaltungen 2016

Datum

Leiterin

Ort

05. Nov 2016

Liliane Leber, Niederwil

Sportlehrerin ESSM

 

¨ Gymnastisches Mix vom Einturnen bis zum Ausklang

¨ Spiele - Fitness - Tanz

 

Rheineck

Datum

Leiterin

Ort

12. Nov 2016

Annet Rahatoka, St.Gallen

Dipl. Tanz- und Bewegungspädagogin

Groupfitnessinstruktorin BSA

Dipl. Dance Step

 

¨ Aufwärmideen

¨ Leichte Schrittmuster / unterschiedlich aufgebaut

¨ Kräftigungsideen

¨ Body & Mind

¨ Bewegter Geist - bewegter Körper

 

 

Zürich