Weiterbildung Gymnastik

Fit durchs Jahr

Weiterbildung Gymnastik

Datum

Leiterin

Ort

17. Jan 2015

Irene Müntener, Buchs

Fitness-, Pilates- und Wellnesstrainerin

 

¨ Bewegen zu Musik macht einfach Spass…

¨ Flow Tonic

¨ Chi Ball Teil II

 

 

 

Rheineck

Datum

Leiterin

Ort

24. Jan 2015

Heike Kirschnek, DE Oberreute

Sportlehrerin und Gesundheitsmanagerin

 

¨ Fetzig Fit mit Stab und Overball

¨ "Der atmende Rücken" Teil 1

¨ Ausdauertraining mit Gymnastikmatten

¨ "Der atmende Rücken" Teil 2

 

 

 

Zürich

Datum

Leiterin

Ort

07. März 2015

Annet Rahatoka, St. Gallen

Dipl. Tanz- und Bewegungspädagogin

Groupfitnessinstruktorin BSA

Dipl. Dance Step

 

¨ Tänzerische Gymnastik mit dem Turnhallenbänkli

¨ Ganzkörperworkout mit dem Theraband

¨ Antara

¨ Geschmeidige Knochen und Gelenke (Eric Tränklin Method)

 

 

Rheineck

Datum

Leiterin

Ort

14. März 2015

Annet Rahatoka, St. Gallen

Dipl. Tanz- und Bewegungspädagogin

Groupfitnessinstruktorin BSA

Dipl. Dance Step

 

¨ Tänzerische Gymnastik mit dem Turnhallenbänkli

¨ Ganzkörperworkout mit dem Theraband

¨ Antara

¨ Geschmeidige Knochen und Gelenke (Eric Tränklin Method)

 

 

 

Zürich

Datum

Leiterin

Ort

09. Mai 2015

Heike Kirschnek, DE Oberreute

Sportlehrerin und Gesundheitsmanagerin

 

¨ Fetzig Fit mit Stab und Overball

¨ "Der atmende Rücken" Teil 1

¨ Ausdauertraining mit Gymnastikmatten

¨ "Der atmende Rücken" Teil 2

 

 

 

Rheineck

Datum

Leiterin

Ort

07. Nov 2015

Martina Intveen, Arbon

Personaltrainerin

 

¨ "AROHA" zum Warm Up

¨ Zirkeltraining neu entdecken

¨ Progressive Muskelentspannung

Rheineck

Datum

Leiterin

Ort

14. Nov 2015

Christa Breitenberger, Langenthal

dipl. Bewegungspädagogin BGB

dipl. QiGong Lehrerin SGQT

 

¨ Tänze zum Einstimmen

¨ Nacken- und Schulterübungen

¨ Bambusstäbe integriert im Unterricht

¨ Meridiane streichen und klopfen

Zürich

Kursveranstaltungen 2015