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Weiterbildung Gymnastik |
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Kursveranstaltungen 2007 |
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Fit durchs Jahr |
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Weiterbildung Gymnastik |
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Datum |
Leiterin |
Ort |
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27. Jan. 2007 |
Ursula Eugster, Herisau dipl. Rückengymnastik Instruktorin
Themen: ¨ 3 vollständige Gymnastik-Lektionen in verschiedenen Variationen mit viel Musik ¨ Warm-up mit und ohne Theraband und Stab ¨ Kräftigen und Stabilisieren der globalen und lokalen Muskulatur ¨ Bodentraining mit und ohne Aero-Step und Pilates-Rolle ¨ Dehnen und Entspannen |
Rheineck |
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Datum |
Leiterin |
Ort |
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20. Jan. 2007 |
Veronika Fehr, Illnau dipl. Gymnastikpädagogin SBTG Gesundheitsleiter STV
Themen: ¨ Fitness / Wellness / Gesundheit ¨ gezielte Gymnastik und spezielle Übungen zur Stärkung der Muskulatur und des Rückens sollen Haltungsschäden vorbeugen, Verspannungen ausgleichen und die körperliche Vitalität erhalten ¨ Warm up mit gelenkschonender Low Impact Aerobic ¨ Einblick in Pilates |
Zürich |
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Datum |
Leiterin |
Ort |
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24. März 2007 |
Cornelia Kaufmann, Muhen dipl. Gymnastiklehrerin
Themen: ¨ Integratives Training ¨ Steigerung der Trainingsintensität ¨ Herzkreislauf / Ausdauer ¨ Entspannung |
Zürich |
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Datum |
Leiterin |
Ort |
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10. März. 2007 |
Cornelia Kaufmann, Muhen dipl. Gymnastiklehrerin
Themen: ¨ Integratives Training ¨ Steigerung der Trainingsintensität ¨ Herzkreislauf / Ausdauer ¨ Entspannung |
Rheineck |
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Datum |
Leiterin |
Ort |
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12. Mai 2007 |
Veronika Fehr, Illnau dipl. Gymnastikpädagogin SBTG Gesundheitsleiter STV
¨ Fitness / Wellness / Gesundheit ¨ gezielte Gymnastik und spezielle Übungen zur Stärkung der Muskulatur und des Rückens sollen Haltungsschäden vorbeugen, Verspannungen ausgleichen und die körperliche Vitalität erhalten ¨ Warm up mit gelenkschonender Low Impact Aerobic |
Rheineck |
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Datum |
Leiterin |
Ort |
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08. Sept 2007 |
Simone Marthaler, Lätti Gymnastikleiterin
¨ Tanz im Kreis ¨ Aerobic-Schritte ¨ Rücken, Beine, Bauch ¨ Ideen mit der Zauberschnur |
Zürich |
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Datum |
Leiterin |
Ort |
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15. Sept 2007 |
Edith Unternährer, Ganterschwil dipl. Bewegungspädagogin BGB
¨ Bewegungsformung: gehen mit Variationen in ¨ Bewegungsantriebe nach Laban ¨ Lösungs- und Entspannungsübungen |
Rheineck |
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Datum |
Leiterin |
Ort |
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03. Nov 2007 |
Christina Bollier, Hinwil dipl. Gymnastiklehrerin
¨ Aerobicvariationen ¨ Ballgymnastik ¨ Balance auf der Matte |
Zürich |
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Datum |
Leiterin |
Ort |
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17. Nov 2007 |
Liliane Leber, Niederwil Sportlehrerin ESSM
¨ Ideen-Kiste für das Aufwärmen: kleine Spiele, Tanz/Gymnastik... ¨ Latino-Aerobic: Schritte, Variationen, Choreographie |
Rheineck |