Weiterbildung Gymnastik

Fit durchs Jahr

Weiterbildung Gymnastik

Datum

Leiterin

Ort

24. Jan 2009

Ursula Eugster, Herisau

dipl. Rückengymnastik Instruktorin

Pilates Trainer

 

Eveline Kessler, Trogen

Gymnastiklehrerin bgb

Pilates Trainer

 

„EMOL ECHLI ANDERSCHT“

 

¨ Hot warm-ups

¨ Cool downs

¨ Relax

 

Rheineck

Datum

Leiterin

Ort

24. Jan 2009

Veronika Fehr, Illnau

dipl. Gymnastikpädagogin SBTG

Gesundheitsleiter STV

 

Fitness/Wellness/Gesundheit

 

¨ Body Blast: Kräftigungs-Programm mit und ohne Handgerät

¨ Gesunder Rücken: präventives Training

¨ Einturnen: Low Impact Aerobic

¨ Ausklang: Entspannung/Stretching

· Koordination

Zürich

Datum

Leiterin

Ort

21. März 2009

Ursula Eugster, Herisau

dipl. Rückengymnastik Instruktorin

Pilates Trainer

 

Eveline Kessler, Trogen

Gymnastiklehrerin bgb

Pilates Trainer

 

„EMOL ECHLI ANDERSCHT“

 

¨ Hot warm-ups

¨ Cool downs

¨ Relax

 

Zürich

Datum

Leiterin

Ort

14. März 2009

Veronika Fehr, Illnau

dipl. Gymnastikpädagogin SBTG

Gesundheitsleiter STV

 

Fitness/Wellness/Gesundheit

 

¨ Body Blast: Kräftigungs-Programm mit und ohne Handgerät

¨ Gesunder Rücken: präventives Training

¨ Einturnen: Low Impact Aerobic

¨ Ausklang: Entspannung/Stretching

· Koordination

Rheineck

Datum

Leiterin

Ort

7. Nov 2009

Susanne Baumann, Grabs

Dipl. Wellnesstrainerin I und II

¨ Dynamic Pilates

     Von den Basics zu harmonischen Bewegungen,        
     geführt von einem starken Körperzentrum

 ¨ Im Spiel Ausdauer gewinnen

 ¨ Thera-Band Training

     Mal mit, mal ohne Partner

Zürich

Datum

Leiterin

Ort

12. Sept 2009

Cornelia Kaufmann, Muhen

dipl. Gymnastiklehrerin

 

SENSO FIT

 

¨ Sensomotorisches Training verbessert

¨ Koordination, Reaktionsfähigkeit, Gleichgewicht, Kraftfähigkeit, Gehirndurchblutung,

¨ Bewegungssicherheit,

¨ Selbstwahrnehmung - Tiefenwahrnehmung

Zürich

Datum

Leiterin

Ort

19. Sept 2009

Christina Bollier, Hinwil

dipl. Gymnastiklehrerin

 

¨ Übungsideen mit Theraband und Gymnastikstab

¨ Double Trouble mit Fit- und Gymnastikball

¨ Einfach lostanzen

¨ Overball und Pilates?

Rheineck

Datum

Leiterin

Ort

9. Mai 2009

Liliane Leber, Niederwil

Sportlehrerin ESSM

 

„EMOL ECHLI ANDERSCHT“

 

¨ Ideen fürs Aufwärmen (mit und ohne Geräte) /
     Kleine Spiele

¨ Gymnastik mit dem Physioball

¨ Latino-Aerobic

Rheineck

Datum

Leiterin

Ort

14. Nov 2009

Susanne Baumann, Grabs

Dipl. Wellnesstrainerin I und II

¨ Dynamic Pilates

     Von den Basics zu harmonischen Bewegungen,        
     geführt von einem starken Körperzentrum

 ¨ Im Spiel Ausdauer gewinnen

 ¨ Thera-Band Training

     Mal mit, mal ohne Partner

Rheineck

Kursveranstaltungen 2009